9,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月25日（土）

9,000
< 10,000 　｜　12,000 >
高速代　　　　5,600
まねきの湯　　2,000
珈琲館　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLT（1人前） 492 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
サラダ（3人前） 197 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1601 kcal
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