10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月24日（金）

10,000
< 10,000 　｜　9,000 >
三田皮膚科　　　　4,000
まんたろう　　　　6,000
【記録グラフ】
体重（朝）
63.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
  1666 kcal
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