ウォーキング【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月19日（火）

ウォーキング
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会社の人に誘われて
体育館のウォーキング、ランニングコースを
30分ほど歩きました。

元々、運動が好きなのでとても楽しかった！
会社の人はランニングとマシーンとかで運動していたので
私は好きな歌をイヤホンで聞きながら
ひたすら歩きました！
平日の夕方のせいか誰もいないし。
体育館のフロアでは子供の器械体操クラブとか
バドミントンクラブとかやっていたのを見ながら…

しかもウォーキング、ランニングだけなら無料！
楽しかったのでまた行こうと思いました♪
そのうち体力ついてきたら、走れるようになりたいなー♡
【記録グラフ】
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2015/05/19 18:55 
無料！いいですねー♪
頑張って走れるようになるといいですねー＾＾
 megulalala 2015/05/19 22:17 
とりあえず筋肉痛にはならず
ホッと(笑)
さすがに歩くのは大丈夫みたいです♪
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