71,800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月14日（日）

71,800
< 70,000 　｜　1,000 >
まねきの湯　　　800
高速代　　　　4,000
ガス代　　　　3,000
高速代　　　　4,000
奈々亜紀子温泉　　　60,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト４００（3人前） 186 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
20時
SAVAS プロテイン（1.5人前） 210 kcal
  1471 kcal
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