1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月15日（月）

1,000
< 71,800 　｜　27,000 >
コンビニ　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
12時
ノーベル キャンディ（2人前） 34.6 kcal
13時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
14時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
18時
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.6人前） 226 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
DHC ビタミンC（4人前） 18.4 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
  1790 kcal
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