27,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月16日（火）

27,000
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焼き肉ジャンボ　　　　　23,000
まんたろう　　　　　　　4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
13時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
五目焼きそば（1人前） 519 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
18時
冷麺（1人前） 481 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
赤城乳業 シャーベット（1人前） 129 kcal
  2974 kcal
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