no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
9時
Dole ベジタブルスムージー（1人前） 74 kcal
東ハト オールレーズングラノー（1人前） 54 kcal
明治 ローラ（1人前） 8 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 32.3 kcal
12時
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（0.5人前） 289 kcal
ピザ（0.5人前） 368 kcal
ケイパック ドレッシング（0.3人前） 9.9 kcal
15時
亀田製菓 ソフトサラダ（1人前） 70.2 kcal
19時
牛丼　ミニ（1人前） 496 kcal
大根おろし（1人前） 14.4 kcal
トップバリュー ポン酢（5人前） 32 kcal
わかめと油揚げの味噌汁（1人前） 47.3 kcal
コーンサラダ（1人前） 26.3 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 165 kcal
ワイス アイスバー マンゴー（1人前） 121 kcal
  1829 kcal
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