0618 雨あがる。。。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月18日(木)

0618 雨あがる。。。

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【朝ごはん】 ドリップコーヒー
【昼ごはん】 炒飯、揚げ魚、ポテトサラダ
【間食】 バナナチップス、コーヒー
【晩ごはん】 トマト鍋(エビ、イカ、玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモ、ホウレンソウ、ヤングコーン、ウインナ、スパゲティ)
【夜食】

【今日の感想】










降り続いていた雨があがる。
空が明るい。
 
買い物に2度出掛ける。










新曲の練習。
“ほたるこい”
夏だから。













【記録グラフ】
ウォーキング
2点
ウォーキング(点) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
xAKIx 2015/06/18 20:12
雨上がって良かったですね(*´∀`*)

ほーほーほーたるこい♪いいですね~(^-^)懐かしい。
 yukatroll 2015/06/18 23:29
久しぶりに傘をささないで歩きました(^u^)

AKIさん、これ知ってた?
♪あっちの水は苦いぞ、こっちの水は甘いぞ♫
ここまでしか知りませんでした。
フルで聴いたのは極く最近で、
あんまりの美しさにびっくりでしたよ。
ぴぃずま 2015/06/18 20:51
こっちも晴れるかなぁ。って天気予報見たら、明日も雨マークだった・・・・(-"-;)ザンネン

ま、降る時は降って、大地を潤してもらおう。
お陰で、雑草も元気一発で復活オロ〇ミンC !!!
 yukatroll 2015/06/18 23:39
明日明後日、とりあえずくもり時々晴れ。
その後はまたしばらく雨が続くよ。
しばらく、、、恐らくとうぶん。

オロナ・ミンシー!
そういえば飲まなくなったねぇ。
卵入れたり、牛乳で割ったりする前に。。。
飲まなくなった。
mommomo 2015/06/19 07:53
最近、おから何気に意識してるんだけど。
やっぱ食べ続けると、ユカさんじゃないけどビックリしたもんにお会いできます。 (笑笑)

http://www.tofu-as.jp/report/index.html
豆腐って凄いね、、、アラタメマシテ^^。
 yukatroll 2015/06/19 11:51
おからスキ。
豆腐スキ。
納豆もスキ。
生揚げもがんもどきもスキ。
でも、生湯葉が一番スキ(^◇^)

飛んで行った先のレシピが、すごく美味しそうだったわぁ。
。。。
あああああ、ニッコーの湯葉料理食べたい~~~(>_<)

そういえばmomoちゃんの日記で排泄関係に関しての記事は少ないかもね。
日々、快腸なんでしょうねぇ。きっと。

mommomo 2015/06/19 15:16
ははは、スルリといくこともあれば、
お腹痛くて苦しんだ上うさぎの、、、なんてこともあるわよん。 (笑笑)
 yukatroll 2015/06/20 23:58
アリガトウ(^.^)
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