2万歩歩いた【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月22日(月)

2万歩歩いた

< no title  | 今日も2万歩あるく >
昨日は雨でウォーキング出来なかった分今日歩いた。
今日の歩数20048、歩行距離15.02㎞.EX7.0.カロリー431.0キロカロリー脂肪燃焼量24.8エクササイズ10009でした。

【記録グラフ】
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
61回
心拍数(回) のグラフ
基礎体温
35℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
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