トリガーポイントはじめて聞きました。
私は痛いところがないのでわかりませんが、誰かにやってみますね。

他のサイトでも紹介したら、名前は聞いたことあるけど、それがどういうものか知らなかった人が多くて、しかも長年悩んでおられた方にとっては目から鱗だったようです。

TKさんのこの日記を見てから、その番組気になって見てきました。
面白かったです。

わたしは腰椎の椎間板ヘルニアと首肩こりが原因の頭部神経痛です。
腕のひじ下すぐの外側、肩こりのポイントと
ひざ少し上内側の腰痛のポイントでした。
夫が帰宅したら、またもう一度一緒に見ます。

イイ情報、アリガトウございます（＾ｕ＾）

この番組の紹介、SNSでもしたところ、結構皆悩んでいるひとが多く、反響の大きさに驚きました。
それでトリガーポイントをマッサージして翌日の朝、触ってみると痛みが軽減しているんですよ。痛みの範囲も小さくなった気がします。そこでトリガーポイントに湿布してみました。思い込みもあるかも知れませんが、何となく楽になったような気がします。

↑そうなんです！私も先日ハンドマッサージしてもらい
ひじのあたりで「あれ？ここ気持ち良い」って言ったら
まさに【肩こり】のつぼでした(^_^;)

お互いに膝、早く治るといいですね♪