no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月01日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
フジパン バターロール（3人前） 393 kcal
Dole パイナップルジュース（2人前） 206 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
14時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 311 kcal
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ（1人前） 542 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 583 kcal
ハンバーグ（1人前） 223 kcal
22時
豆腐の味噌汁（0.4人前） 66 kcal
ニラ玉（1人前） 212 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
ハムステーキ（1人前） --- kcal
サブウェイ ハム（1人前） 264 kcal
森永乳業 キャラメル（1人前） 229 kcal
  3551 kcal
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