Convict　Conditioning　Step2 Bmenu【GAKKY17さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月07日（火）

Convict　Conditioning　Step2 Bmenu
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【今日やった運動】
Bメニュー自重トレーニング
ラン、ウォーキング
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分量
58.7%
水分量（%） のグラフ
 		睡眠（時間）
6時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		筋トレ
20回
筋トレ（回） のグラフ
ランニング
40分
ランニング（分） のグラフ
 		ランニング
3.99km
ランニング（km） のグラフ
 		筋肉量
24.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1146kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
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