no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日(水)

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22:00~4:00 今日もトイレで目覚め。今日は起きた時おなかが痛く2階で寝ていたら危なかった。下で寝ていて正解。今日は曇っていたので公民館ー池ーT公園jog。公園で筋トレしようと思っていたがベンチが濡れていたので帰って筋トレ。今日も×30よくやった。

明日は集まりだ。Nさん来ないみたい。

車で行きたかったが、母が車使うみたい。無念

今日は筋トレ、漢字よくやった。

昼2夕3

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