no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日（月）

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22:30～3:00 3:00～4:00 3時にトイレで目覚め。まだ早いと思い再度布団に。4:00までは寝ていたのか不明。今朝は天気もよかったが、今日は散歩サボってしまった。いけないな。。筋トレは午前中に全部できた。

今日はまた母の仕事が来る曜日か。量少なければいいな。

あとは今週の水曜の集まりどうするかな。考えないと・・

昼２夕１

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