暑かった。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月14日（火）

暑かった。。。
< 高級お菓子(・・;... 　｜　面談終了f(^_^... >
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【朝ごはん】
ご飯・佃煮
小松菜と油揚げの煮浸し
味噌汁/もずく
納豆・のり
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ご飯・ふりかけ・梅干・佃煮
ピーマンと竹輪のおかか炒め
もずくと胡瓜のサラダ
南瓜のごま和え
肉巻きインゲン
人参のグラッセ
コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
鶏つくね鍋
発泡酒
アイスクリーム

夕飯は冷房をガンガンかけた部屋でお鍋(-。-)y-~
野菜をたっぷり食べました♪
週末に直売所で買ったしらたきがプリプリして美味しかった⭐
コメント
あるん 2015/07/15 20:22 
寒い冬に食べるお鍋もいいけど、
暑い夏に部屋を冷やして食べるのも、また乙なものですね。
本当にしらたきがいっぱいです(´ー｀)
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