0715 本断食9日目。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月15日（水）

0715 本断食9日目。
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【今日の調子】
良好。

【今日のできごと】
お寺さんまで散歩。

【不安に感じたこと】
なし。

【気をつけたこと】
平地は大丈夫だが坂と階段が息切れる。
お寺さんへは上り坂。
石段も沢山。
休み休み登って、気が済んだところで戻ってきましたよ。

【今日の感想】
本断食最終日。
一度目と違い、息切れはしても、それほど酷くはない。
前回は息も絶え絶え…な、ていたらくであったが、それはない。
ただ、前回よりも筋力が衰えているきがする。
少し真面目に考えなきゃいけない。
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