no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月16日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
71.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
菓子パン（2人前） 458 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
  2313 kcal
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