5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月17日（金）

5,000
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まんたろう　　　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
14時
チョコレート（0.8人前） 356 kcal
15時
CGC ブルーベリー（2人前） 67.6 kcal
19時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1808 kcal
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