25,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月18日（土）

25,000
< 5,000 　｜　1,700 >
浅草みかん　　　　　14,000
JR　　　　　　　　　10,000
巣鴨床屋　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  2499 kcal
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