10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月23日（木）

10,000
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JR　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
13時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
20時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1519 kcal
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