no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月28日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ココア（1人前） 24.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 納豆（2人前） 222 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
  2312 kcal
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