記録のみ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月29日（水）

記録のみ。
< 火曜日 　｜　まぁこんなもんでし... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.0 km [350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3.5km @ 11km/h [245Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
記録のみ。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1095kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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