体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 70.1kg +0.1kg   1.1kg 新曲MEX Vol.44  
7月2日(木) 70.2kg +0.1kg   1.2kg 新曲サウンドオブマッスルVol...  
7月3日(金) 70.1kg -0.1kg   1.1kg 新曲リトモスVol.44  
7月4日(土)       踵痛い。。。  
7月5日(日)       朝RUNサボりからのクロール。...  
7月6日(月) 70.1kg 0kg   1.1kg 忘却のかなた  
7月7日(火)       火曜日。  
7月8日(水)       RWS　ミドルトレイル部 We...  
7月9日(木) 70.5kg +0.4kg   1.5kg 代行。  
7月10日(金) 70.5kg 0kg   1.5kg 好きかも。。。  
7月11日(土)       朝RUNのみ  
7月12日(日)       RWS-ミドルトレイル部 V...  
7月13日(月) 69.5kg -1kg   0.5kg 疲労抜きのJOG  
7月14日(火)       補給食＋α  
7月15日(水) 69.7kg +0.2kg   0.7kg ヘロヘロ・・・  
7月16日(木) 69.6kg -0.1kg   0.6kg 3週目の２週目。。。  
7月17日(金) 70kg +0.4kg   1kg りともすさいこう。  
7月18日(土)       朝ＲＵＮは中止  
7月19日(日)       六甲山トレイル。  
7月20日(月)       夜RUN  
7月21日(火)       火曜日。  
7月22日(水) 70.5kg +0.5kg   1.5kg いろいろ意味不明。  
7月23日(木) 70.2kg -0.3kg   1.2kg 変更完了。。。タンったったーん  
7月24日(金) 70.1kg -0.1kg   1.1kg ２ばん。  
7月25日(土)       RWS-ミドルトレイル部 Vo...  
7月26日(日)       焼肉ランチ。。。  
7月27日(月) 69.6kg -0.5kg   0.6kg ２ばん、３ばん。  
7月28日(火)       火曜日  
7月29日(水) 70kg +0.4kg   1kg 記録のみ。  
7月30日(木) 70.3kg +0.3kg   1.3kg まぁこんなもんでしょう  
7月31日(金) 70.1kg -0.2kg   1.1kg りともすだいこう  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 70.06kg （先月：70.72kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.70kg）
最高値（今月） 70.50kg （先月：72.60kg）
最低値（今月） 69.50kg （先月：70kg）
目標までの残数（今月） あと-6.10kg （先月：あと-6kg）
総合データ（～7月）
平均値 69.57kg
増減値 1.10kg
最高値 74.70kg（記録日：2013/10/01）
最低値 64.30kg（記録日：2009/04/24）