代行。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月09日（木）

代行。
< RWS　ミドルトレ... 　｜　好きかも。。。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.0km/h [350Kcal]
//////////////// 風呂休憩 ///////////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
2時間弱。

【今日の感想】
今日のがんばるエアロは、代行さんでした。
ふーん、って感じ。

以上　

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
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