忘却のかなた【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日（月）

忘却のかなた
< 朝RUNサボりから... 　｜　火曜日。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13km/h [350Kcal]
/////////// 風呂休憩 ///////////////////
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 6km @ 10.4km/h [420Kcal]

【運動した時間】
2時間弱。

【今日の感想】
※07/14（月）の記載の7日前。。。

忘却のかなた。。。
以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1170kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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