私は寝るとき真っ暗だとだめです～
だから太るのかな？(笑)
真っ暗にしたら痩せるかな～

hiro37829さん
同じ電気つけるのでも足元のライトだと大丈夫なようです。
そちらにすれば違うかもしれませんよ♪

＞だから眠るときはほとんど真っ暗にするのが太らないためには大切な要素であるみたいです。
なるほど～～私は、スモールライトをつけて寝ているから～太ってるんですね～（笑） 

syunfamilyさん
私も以前はつけていましたが、いつからかつけなくなりました。最近は逆についていると落ち着かない感じです。
このごろは月明かりで十分明るいです♪
シュンさんも一度お試しあれ♪

自然の明るさ暗さが大事ですよね～(^-^)
うちも夜は真っ暗にして寝て、朝は自然光の入る部屋に寝ています＼(^O^)／
痩せますように♪(笑)

xAKIxさん
そうですね。朝起きたらまずおひさんを見ると良いといいますね。
私も最近は明るいので起きたら日の差すほうを見ています。
xAKIxさんも続けていればやせますよ♪

お久しぶりです。私も以前は真っ暗にして寝ていましたが、目が悪いので、トイレに行くときに何度も転んだので豆電球だけつけるようにしています。
しかし、もう2週間くらいまともに寝ていません…暑いです…

ガーベランコさん
寝られないのはつらいですね。
もう少し暑さが緩んでくれるといいのですが、こちらも本当に暑いです。

桃尻の奥さまと一緒に寝るのかな～♪   (///ω///)♪

ma･m.momoさん
いやぁ、残念ながらいびきがうるさいと言われて、ずいぶん前から別々ですよ(笑)