7,800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月02日（日）

7,800
< 4,500 　｜　no title >
ランチ　　　　　　　1,200
ガス　　　　　　　　6,500

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
20時
サラダ（3人前） 197 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
21時
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
  1596 kcal
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