雨★湿度が高くて【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

雨★湿度が高くて
< 雨が近い 　｜　シクラメン >
体と気分が、重いです。Σ(￣ロ￣lll)

雨やみました。

ダンスのコンテスト。
予選通過ならず、残念。
予選ダメだったと昨夜連絡ありました。
その前の夜はイベント近いから練習しましょうとのメール。

決まってないのに走り出してしまうところでした。

朝　バナナゴーヤ、鰯煮物
お昼　パン
間食　豚汁
夕食　豚汁、発芽玄米ご飯、煮物、赤飯

【記録グラフ】
’１５体重の変化
8kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2015/08/13 10:46 
イベントのお披露目だけなのかな、、、と思ってました♪

熱が入りますね。
頑張ってください。　　　d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
 com 2015/08/13 15:14 
13日と15日の夜、練習しましょうって。
一昨日、丁重にお断りしてました。

往復1時間以上ですもの。
ホントは暇だけど(*’▽’)
ボンド８８ 2015/08/13 18:17 
予選残念でしたね
次回に向かって練習･･･がんばりましょう♪
 com 2015/08/13 18:48 
暑い(ι´О`ゞ)から、ちょうどよかったくらいです。
milosilo21 2015/08/13 18:32 
「ダンスのコンテスト」って　何系のダンスなんだろう ?
やっぱりズンバ  それともヒップホップ系   ちょっと気になる
 com 2015/08/13 18:50 
ズンバかダンスエアロだと思います。

中年グループは、お呼びでなかったかも～(゜▼゜＊）
xAKIx 2015/08/13 23:38 
お疲れ様です(;^_^A
体調持ちなおしますように…。
ダンス、残念でしたね～(＿＿;)
 com 2015/08/14 04:33 
まあ、そんなもんですよ。(*’▽’)
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