初コールラビ(^-^)【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月19日（水）

初コールラビ(^-^)
< no title 　｜　⭐こうのとり⭐ >
初コールラビ(^-^) 画像1 初コールラビ(^-^) 画像2
コールラビ、、、直売所で買ってきたものの食べ方が分からず、クックパッドで検索。
サラダやスープに入れるといいらしい。
さっそくサラダでいただきました。
ブロッコリーの芯のような味で、美味しかったです♪

【朝ごはん】
豆腐パン
カフェオレ
【昼ごはん】
サラダパスタ
菓子パン
【晩ごはん】
ブロッコリー入り麻婆豆腐
サラダ/レタス・ピーマン・パプリカ・とうもろこし・コールラピ・プチトマト・ベーコン
スープ/竹輪・小松菜・なめこ
佃煮 発泡酒
桃

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あるん 2015/08/20 20:31 
コールラビは、私も初めて知りました。
というか、この言葉だけじゃ絶対に野菜とは思わないですよね♪
しばらくはコレを使ったお料理が見れますね (ﾟ▽ﾟ*)
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20150817_l447.htmlの
コールラビの後ろにあるのは山菜の「みず」かな？
 ミーシャ☆ 2015/08/20 22:44 
違うんですよ。後ろのはルバーブです。
ジャムにすると甘酸っぱくて美味しいんです( 〃▽〃)
あるん 2015/08/21 11:14 
みずにしては時季的に遅すぎる・・・と思っていました。
ルバーブだったんですね♪
美味しいジャムができるとよいねd《´∀｀○》
 ミーシャ☆ 2015/08/21 12:00 
明日、作るのが楽しみです(^-^)
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