金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月21日（金）

金曜日
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岩国、AW検定。

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7666歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
13時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
19時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2533 kcal
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