8/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月27日（木）

8/27
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県内出張

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2554歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
809点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
722点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
9時
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
10時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
21時
やきそば（1人前） 634 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
  2160 kcal
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