8/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月26日（水）

8/26
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夜会議

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2412点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1030点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 25 kcal
20時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
ホイコーロ（0.3人前） 189 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（0.7人前） 267 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
ampm ユーリンチー＆五目炒飯（0.3人前） 176 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1603 kcal
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