11/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/18
25年11月18日（火）

11/18
< 11/17 　｜　11/19 >


【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3025歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
9時
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
12時
寿がきや 台湾ラーメン（1.2人前） 403 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（0.7人前） 118 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
大根サラダ（1人前） 53.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
煮物（0.4人前） 88.7 kcal
牡蠣（1人前） 45.5 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
20時
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
21時
柿（1人前） 78 kcal
  1779 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE