no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日（火）

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22:00～3:00 3:00～4:30 3:00に一度眼が覚めたがさすがに早すぎると布団の中でゴロゴロ。多分寝ていた。次に時計を見たら4:30だった。

今朝は早朝から雨だった。まぁ先週からわかっていたことだが。昨日筋トレさぼっちゃたので、今日はちゃんとやろう。

昼２夜３

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