あと一ヶ月o(^o^)o【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月02日（水）

あと一ヶ月o(^o^)o
< インプラント二次手... 　｜　プンプン！ >
あと一ヶ月o(^o^)o 画像1 あと一ヶ月o(^o^)o 画像2
この職場もあと一ヶ月♪
周りには、いいお店が沢山あるので、ランチで廻ってみようかと。
しかし、ここは観光地！
12時にすぐ事務所を出ても、有名店はおば様や外人さんのグループで既に列が出来てるし┐(´д｀)┌
こりゃ、大変だわ。。。
本日は「炭焼き鶏の親子丼」、焼いた鶏肉が香ばしくてウマウマでした♪

【30日スクワット・チャレンジ13日目】
140回
【朝ごはん】
くるみレーズンパン
クリームチーズ
カフェオレ
【昼ごはん】
炭焼き鶏の親子丼♪
【間食】
ミルクゼリー/きな粉＆黒蜜がけ
【晩ごはん】
メンチカツ
サラダ
茄子・ピーマン炒め
味噌汁/油揚げ・とろろ昆布
キムチ
発泡酒
【夜食】
バーゲンダッツ/バニラ

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あるん 2015/09/03 18:42 
そろそろ１か月を切ったんですね。
ミーシャさんの今の職場って、観光地の中にあるんだねo(^-^)o 
なんか、いろいろな人間観察ができそう♪
 ミーシャ☆ 2015/09/03 22:04 
はい。お江戸日本橋でございます(^^)
遊びに来るにはいいところですよ♪
お店がいっぱいあって、賑わってて。
働きにくるのは嫌だ～。
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