no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月04日（金）

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22:00～4:00 今日は天気予報通り久しぶりの晴れだったのでjogしてきた。公民館ー池ーNさんちのほうー+家の周り2block8字。公民館～池はタイマーまた動いてなかったので計測できなかったので、池からK先生の家に向かう道まで計測した。1:57だった。下りだからというのもあるが、いつも測っている距離より少し長いと思う。よくやった。明日も晴れ予報だ。明後日からはまた雨っぽいので明日できればK橋まであるこう。

今日は昨日からの続きで少し頭痛がした。そのため踏み台少し短めでやめた。あまり無理はやめておこう。

また母の暴言が飛んだ。昔なら反抗したのだが、その元気もないな。何も言い返さないからひどくなってきてる気はするが、まぁ今までこっちが暴言さんざん吐いてきたし、我慢。

昼１

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