10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月06日（日）

10,000
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とりせん　　　　　2,000
まねきの湯　　　　1,000
ソルロンタン赤坂　5,000
タクシー　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
素麺（1.5人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
20時
おかゆ（1人前） 114 kcal
松屋 キムチ（2人前） 58 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.6人前） 376 kcal
  1455 kcal
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