うっかり連発？？【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月09日（水）

うっかり連発？？
< デジタルパーマ 　｜　むくみをすっきりさ... >
えーと、あれ忘れてた。ジムで運動終えて、シャワーしてるときに思い出した。

ファックス届いて、８日昨日までに提出、完全に忘れてました。

朝　牛乳、オクラ、ラスク、とんかつ、にんにく
お昼　にら、りんご、牛肉、おくら、ご飯、チーズ

【記録グラフ】
’１５体重の変化
8.4kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		   
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