no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
ピーナッツジャムサンド（1人前） 266 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
16時
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
17時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
19時
おからの炒り煮（0.5人前） 66 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
焼秋刀魚（1人前） 271 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
厚揚げ（0.7人前） 137 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1909 kcal
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