no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 266 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
19時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
20時
鮭のホイル焼き（1人前） 266 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 153 kcal
キリンビバレッジ キリンレモン [ビン] 200ml（1人前） 80 kcal
  1819 kcal
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