no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
2時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
15時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
目玉焼き（1人前） 125 kcal
ハッシュポテト（0.5人前） 231 kcal
シャトレーゼ クッキー＆クランチバー　ホワイトチョコ（1人前） 235 kcal
20時
山崎製パン メロンパン（0.2人前） 75.6 kcal
  1432 kcal
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