疲れてた？【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月20日（日）

疲れてた？
< 20時以降は食べな... 　｜　喉が痛い >
シルバーウイーク一日目の昨日

ほとんど寝てました(笑)

朝もゆっくり目に起きて息子の送り迎えはしたものの
昼もマック（月見バーガーは欠かせませんね♡)
３時頃から昼寝して夜も早めに眠くなり…

よく考えたら一週間、慣れない事務所仕事して
（慣れない偉い人たちの中で仕事……)
自分の部署の仕事もして
久々に忙しくてバタバタしてたもんなー。
そう考えると今、コース変わって時間延長になっても
きつかったのかもしれません。慣れてからの延長の方がちょうど良いのかも。

今日は友人とランチ行きます♪またお喋り６時間コースだなー(笑)
【記録グラフ】
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2015/09/20 10:21 
行ってらっしゃい(-^〇^-)
 megulalala 2015/09/20 22:20 
また沢山食べましたー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ムッキー 2015/09/20 17:38 
疲れた時は寝るのが一番！
ゆっくり寝て、仕事に遊びにがんばりましょう。
 megulalala 2015/09/20 22:19 
二週間前までは
熟睡できなくて困っていたのですが
やはり体が疲れたら寝られるようになりましたー。
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