no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大福餅（0.5人前） 82.3 kcal
3時
ブルボン トリュフ（2人前） 86 kcal
明治製菓 マクビティ　ダイジェスティブビスケット（1人前） 179 kcal
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
ぶどう（0.7人前） 53.7 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
10時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
味噌汁（0.5人前） 35.5 kcal
22時
あじ（1人前） 54.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
筑前煮（0.5人前） 191 kcal
23時
プリン（1人前） 112 kcal
  2125 kcal
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