no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
2時
シャトレーゼ 黒みつきなこあいす（1人前） 189 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
蒸しパン（0.3人前） 178 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
23時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1310 kcal
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