no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ブルボン トリュフ（2人前） 86 kcal
5時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
いちご（0.6人前） 20.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
7時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 266 kcal
13時
卵チャーハン（1人前） 389 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
フレンチトースト（0.3人前） 124 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
16時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（0.5人前） 60 kcal
  1844 kcal
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