no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
8時
フジパン マロンパイ（0.3人前） 116 kcal
コーヒー（0.2人前） 1.3 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.5人前） 61.1 kcal
トースト（0.8人前） 215 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
14時
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
チェダーチーズ（0.3人前） 25.4 kcal
15時
味噌汁（1人前） 181 kcal
  1125 kcal
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