no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月09日（金）

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22:30～4:30 昨晩もうたた寝してた気がするがはっきりおぼえていない。今朝はいつものコースwalk。T公園で筋トレ少々。今日もセンターだ。めんどうだが、仕方ない。

センター相方は休みで一人だった。まぁ一人で十分な量だったからいいが。しかしちょっと疲れた。

昼夜５

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