no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
15時
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
16時
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋（0.5人前） 111 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
オムライス（0.6人前） 417 kcal
ハヤシライス（0.5人前） 121 kcal
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
きのこソテー（1人前） 90.1 kcal
20時
コーヒー牛乳（1.5人前） 176 kcal
  1596 kcal
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