no title【Ryusuke.さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
麻婆春雨（1人前） 686 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
  3280 kcal
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