RKBラジオまつり 1日目【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月17日（土）

RKBラジオまつり 1日目
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RKBラジオまつり 1日目 画像1
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
イカの唐揚げ
穴子の唐揚げ
高菜まんじゅう
餡まん
フォアグラ丼
トマトちゃんぽん

【間食】
オランジーナ 420ml 181kcal

【晩ごはん】
蒸しなすと豚しゃぶの粒マスタードソース
かぼちゃの煮物
ヤクルト商事 もずくスープ
白飯推定 175g

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.04
BMI（） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
26.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
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